마음대로

요즘 가족이나 주변 지인들을 보면예전보다 자연스럽게 건강 관리 이야기를 자주 하게 된다.식사만으로 모든 영양을 균형 있게 챙기기 어렵다는 생각도 들고,나이나 상황과 상관없이 피로감이나 컨디션 변화에 더 민감해진 느낌이랄까.특히 성장기 조카나 청소년들을 보면서“어떤 방식으로, 얼마나 부담 없이 관리할 수 있을까”라는 고민도 함께 하게 되었다.그래서 최근에는 복잡하지 않은 건강 루틴에 더 관심을 갖게 됐다.흑삼 젤리 형태의 제품에 관심을 갖게 된 이유여러 제품을 살펴보던 중자생헬스케어의자생 흑삼 스카이 틴을 알게 되었다.흑삼은 전통적으로 익숙한 원료라가족 모두가 거부감 없이 받아들이기 좋겠다는 생각이 들었고,정제나 캡슐이 아닌 젤리 틴 형태라는 점이 눈에 들어왔다.특히 청소년이나 어린 가족 구성원에게는섭취 ..

요즘 들어 아침마다 몸이 쉽게 개운해지지 않는 느낌이 들었다.일찍 잠자리에 들어도 아침에 일어나면 몸이 무겁게 느껴지고, 하루를 시작할 때까지 시간이 꽤 필요한 날들이 이어졌다.특별히 컨디션이 크게 나쁜 건 아니었지만,아침을 조금 더 가볍게 시작할 수 있는 방법이 없을까 고민하게 되었고그 과정에서 아침 공복에 간편하게 섭취할 수 있는 올리브오일 샷을 알게 되었다.올리브오일, 좋다는 건 알지만 꾸준함이 어려웠던 이유올리브오일은 오래전부터 식단이나 루틴에 활용되는 식품으로 잘 알려져 있지만,막상 매일 챙기려고 하면 계량이나 보관, 맛 때문에 번거롭게 느껴질 때가 많았다.특히 아침 공복에 섭취하기에는느끼한 맛이 부담스러울 것 같아 쉽게 시도하지 못했던 것도 사실이다.그러다 한 포씩 개별 포장된 올리브오일 샷 ..

요즘 들어 느끼는 일상 속 불편함요즘 들어 코가 답답하게 느껴지는 날이 잦아졌다.특별히 심한 증상이 있는 것은 아니지만,아침에 일어나면 코가 막힌 듯한 느낌이 들거나가끔 콧물이 흐르는 날이 반복되다 보니일상에서 은근한 불편함으로 이어졌다.계절이 바뀔 때마다 이런 느낌이 반복되다 보니평소보다 컨디션 관리에 더 신경 써야겠다는 생각이 들었다.관심을 갖게 된 성분, 퀴르세틴이런 배경에서 자연스럽게 찾아보게 된 성분이 퀴르세틴이었다.퀴르세틴은 식물이 외부 환경 변화로부터 스스로를 보호하기 위해 만들어내는파이토케미컬 성분으로 알려져 있으며,환경 변화에 민감한 사람들이 관심을 갖는 성분 중 하나로 소개되고 있었다.다만 기존에 접해봤던 정제나 캡슐 형태는꾸준히 챙기는 데 부담이 느껴져 쉽게 선택하지 못하고 있었다.젤..

부모님 선물이나 지인 선물을 준비할 때는 항상 비슷한 고민을 하게 된다.너무 무거우면 받는 사람이 부담스러울 수 있고,반대로 너무 가벼워 보이면 마음이 충분히 전해지지 않을까 걱정되기도 한다.그래서 최근에는 일상에서 무리 없이 활용할 수 있는 선물을 중심으로 살펴보게 되었고,그 과정에서 셀핀다 발효 가바라는 제품을 알게 되었다. 부모님·지인 선물로 제품을 고를 때 고려한 점선물용 제품을 고를 때는 개인적으로 몇 가지 기준을 두고 살펴보는 편이다.√ 일상에서 활용하기 어렵지 않은지√ 성분 구성이 단순하고 부담스럽지 않은지√ 포장 상태가 선물용으로 무난한지 셀핀다 발효 가바 1500mg은일반식품으로 분류되어 비교적 가볍게 선택할 수 있었고,김치 유산균 효소 공법으로 만든 발효 가바라는 설명이 눈에 띄었..